thelma 字幕剧情介绍:3.排骨对大多数上班族来说,排骨是可以让自己食欲大增的美味。排骨含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素,同时它还含有大量磷酸钙、骨胶原等,可为上班族提供丰富的钙质。常吃排骨可以起到滋阴壮阳、益精补血的功效。糖醋排骨材料:小肋排适量,料酒1大匙,酱油2大匙,白糖3大匙,醋4大匙,清水5大匙,大料2个,葱段、姜片各适量。做法:先将买来的小肋排洗干净,剁成小块。接着用开水汆烫小肋排,之后捞出,控干水分。这时,用1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水调一碗调味汁。然后往锅中倒入适量的油,待油热...