thelma 字幕剧情介绍:3.排骨对大多数上班族来说，排骨是可以让自己食欲大增的美味。排骨含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素，同时它还含有大量磷酸钙、骨胶原等，可为上班族提供丰富的钙质。常吃排骨可以起到滋阴壮阳、益精补血的功效。糖醋排骨材料：小肋排适量，料酒1大匙，酱油2大匙，白糖3大匙，醋4大匙，清水5大匙，大料2个，葱段、姜片各适量。做法：先将买来的小肋排洗干净，剁成小块。接着用开水汆烫小肋排，之后捞出，控干水分。这时，用1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水调一碗调味汁。然后往锅中倒入适量的油，待油热...