乐观主义者和悲观主义者对失败的看法迥然不同。如果悲观主义者在某件事上失败了，他们会觉得这是因为自己做得不够好，从而对自己的人生感到绝望。举个例子，如果他们犯了一个错误，他们可能会说：“事情从来都不会站在我这一边。”而乐观主义者就不会得出这样的结论。相反，他们认为错误是暂时的，与他们无关。他们可能会说：“那个策略不怎么样，我下次应该换一个试试。”因为他们并不苛求自己，所以有动力再试一次。
因为乐观主义者有这种内控点，认为自己有主动权，所以他们的生活方式往往是充满活力的，是能解决问题的。他们只关注需要做什么，然后开始行动。相比之下，悲观主义者的生活则充满了犹豫和被动。
乐观不仅让你有不一样的人生体验，而且对你的健康有好处。一项针对艾滋病病毒携带者的研究发现，那些最乐观的人病毒载量增长得最慢。可见，乐观与病情进展缓慢不无关系。对慢性疼痛患者的研究也表明，悲观的人更有可能屈服于他们所感受到的疼痛，并任由疼痛占据他们的生活。而那些比较乐观的人虽然感觉到了疼痛，但不管感受如何，他们的生活都正常进行。当然，你能做多少或者你能做什么，都取决于你得的是什么病以及疾病的症状。你需要知道的关键一点是，你看待问题的方式能决定你的生活方式，乐观一点儿总有好处。