由此可见，导致小吴头晕、记忆力下降的直接原因是体内脂肪的过剩，而最根本的原因是他对自己体内毒素类型没有认识清楚。便秘并不一定就是因为营养缺乏而导致，新陈代谢能力的下降往往才是导致便秘的最大原因。小吴的病因正是后者。
所以，只有认清自己体内的毒素类型，并对症下药，才能取得真正意义上的效果。否则，不仅问题无法解决，还有可能适得其反。
那么，人体内的毒素类型究竟有哪几种呢？人体内的毒素包罗万象，具体来说，主要包括如下几种类型：
（1）自由基。自由基是一类对人体造成最大危害的内生毒。这种物质是由人体内的氧化反应产生的，它们源源不断地产生，又不停地参与到人体的各种生理和病理过程中，在衰老过程和许多酶反应以及药理和毒理作用中，发挥着重要作用，同时它还会损害人体内的蛋白质、脂肪、DNA、RNA等，并导致许多细胞的癌变或者死亡。
