鬼灭之刃动漫在线观看第三集剧情介绍:百会穴的保健方法有四种。(1)按摩法:睡前端坐,用掌指来回摩擦百会至发热为度,每次108下。(2)叩击法:用右空心掌轻轻叩击百会穴,每次108下。(3)意守法:两眼微闭,全身放松,心意注于百会穴并守住,意守时以此穴出现跳动和温热感为有效,时间约10分钟。(4)采气法:站坐均可,全身放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入体内,时间约10分钟。百会穴还有一些妙用,首先是降血压。手掌紧贴百会穴呈顺时针旋转,每次做36圈,可以宁神清脑,降低血压。其次...