天眼国语港剧网剧情介绍:→把气吸到胸腔里，电梯继续上行到了二楼。让孩子感觉一下肋骨的扩张，背部已经贴到地板上。再次屏住气息几秒，然后全部呼出。→第三次吸气时，把气息送到头部，像电梯升到楼顶。让孩子感觉一下，他的头部充满空气。屏住气息几秒，然后全部呼出。把电梯送回到最底层。→这个练习要缓慢。通过深呼吸练习，孩子们的肺活量会增加，气息会加大，越来越饱满。每次深呼吸练习，让孩子休息一会儿后，方可站立起来，开始其他活动。深呼吸练习是一种安静的运动，孩子在床上，睡觉之前都可以做这种练习，让孩子每天都要做练习，使它成为孩子日常...