三年片在线爱奇艺电影真实记录日军战犯剧情介绍:之所以这么说，是因为运动会增加肌肉的体量和质量。我们的肌肉中分布着很多线粒体，线粒体是脂肪的燃烧场，肌肉越发达的人，越不怕冷，也越不容易发胖。因为脂肪在线粒体里被转化为了热量，运动减肥的价值就在这里，不只是消耗脂肪，还减少了以后脂肪蓄积的可能。这一点，通过饿肚子是无法达到的，所以运动减肥比节食减肥更积极。及时减肥给心脏减负不过，日常生活中特别胖的人毕竟是少数，之所以特别强调这一点，其实是想告诉大家，做任何运动都要考虑心脏的负荷能力，否则就会事与愿违，甚至引发悲剧。因为，...