观光旅游或海外旅行至少要等产后二个月之后。
5.回单位上班
产后8周后,如果本人希望早日上班,经过医生的许可,可以上班。在回单位上班之前,最好接受医生的检查,确认一下有无异常,并听取医生有关注意事项的建议。正常产后有3个月产假,剖宫产或产钳助产增加半个月手术产假,双胞胎另外多加半个月产假,晚婚晚育者有半个月晚婚晚育假。工作后,每天要给1小时的喂奶时间,一直到婴儿满一周岁为止,7~9月份分娩者,每天1小时的喂奶时间延长一个月。
另外,认真地确定好上班之后的育儿方针、喂奶方法、看护孩子人选等是非常重要的。
环境温馨
1.适宜的室内环境
(1)冷热适宜:产妇和宝宝的居室应温馨、安静、整洁,光线充足,通风好,温度和湿度适中。室内温度25~26℃,相对湿度50%~60%,空气清新,定时通风,气温低时注意保暖,气温高时注意预防中暑。随着气候与居住环境的温度、湿度变化,产妇穿着应做好适当的调整。夏季,一般穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉便可。