2.学会放松。如果不懂得缓解压力，就容易被其压垮，失去好心情以及身体的健康，因为诸事不顺，心胸自然也无法宽广起来。所以，要学会放松，心情好了，一切都会变得美好起来。
3.用快乐之水冲淡苦味。人的精力总是有限的，快乐的事情想得多了，不快乐的事情肯定想得少；相反，不快乐的事情想得多了，快乐的事情肯定想得少，因为他没有精力想，或者还来不及想。正因为这样，虽然有许多痛苦，但专注点和兴奋点，都在寻找快乐上，用快乐之水冲淡了苦味，心就是快乐的。
总之，只有把承受痛苦的心放大了，痛苦才会淡化；痛苦淡化了，你就有了做事的劲头，你的能力也随之得到提高。
通过合作的方式完善自己
一个人能力再强，总有不如人的地方，即使能变，也不必指望有脱胎换骨的改变。就像一个人不能制服一头健壮的野猪，不要紧，只要有心与人合作，取人之长，补己之短，就可以弥补这个缺陷。
在美国加州，生长着一种植物，叫红杉，他们是世上现存最高大的植物。最高的达到110多米，相当于30层楼那么高。
科学家对红杉进行研究，发现许多奇怪的现象。按理来说，长得越高的植物，根理应扎得越深。但是，红杉的根只是浅浅地浮在地表。如果高大的植物的根扎得不够深，这种植物就非常脆弱：只要一阵大风，就能将它连根拔起。可红杉却能够长得高大且屹立不摇。