8.失败的信念：结果一定会失败
“肯定不行。”这种信念会让我们把微小的失误看成巨大的失败，不愿继续挑战，或者无意之中放弃努力，故意造成失败的后果。“你总是这样！”“你到底能干什么？”如果一个人从小就经常听到这样的评价，就会把一些失误放大为自我评价（我像一个傻子）。如果这种信念过于强烈，就会通过其他行为来弥补自身的不足。虽然很渴望自己的能力得到外界的充分认可，却总是做一些低级的事，或者完全不相干的事。比如，想要学习变好，却又坚信自己一定会失败，于是专注于打游戏；自己的成绩明明可以通过录用考试，却只去做小学低年级的数学课外补习老师。打游戏或者做数学补习老师当然不是坏事，但是选择这种行为的初衷是因为觉得自己会失败，这种想法是有问题的。
我总是觉得自己会失败，所以无法着手做事。如果不能做到最完美，就一定会失败，所以我永远都在做准备，即使开始了也要对别人保密。与其失败了遭到他人嘲笑，还不如我自己悄悄去做呢。运动、业余爱好之类的，我总是背着别人偷偷学习。不过，在社会中工作，就很难做到这样了。不久前，我有一个小组发言，二十分钟的发言稿我却足足准备了四个月。虽然认真做了准备，还是莫名感觉自己会失败，这让我心里十分焦躁，怎么也摆脱不了这种感觉。