这可对他们起不到半点作用啊！
如果只是这一点……
这指点还不如没有呢！
就在这时，赵辰说道：
“你们先按照这几个动作，去外边演练一番，这几个动作只是热身动作，你们多来几遍，先将身体活动开。”
“是，殿下！”二人这才明白，点头称是。
怪不得呢……
赵辰摆摆手：“去吧！”
二人便恭敬地退出了书房，来到书房外面的空地上，开始按照赵辰给的演示动作，进行热身。
以二人的身子骨，自然是不需要热身的，毕竟没那么脆弱。
只不过。
赵辰给他们热身动作，并非是为了预防他们受伤，而是为了让他们更好的进入状态。
郭海也跟出去，站在书房外看着。
看到武十年和杨大力的动作，也没什么稀奇的。
赵辰在书房里面待了片刻，随后也走了出来。
负手而立，看着杨大力和武十年。
站着看了好一会儿，等他们练的差不多了，赵辰才缓缓脱去外袍。
走向二人。
