在此处阶梯口的只有篮球训练班的六支新人队伍,而师兄们是在另一边的阶梯。
其中一个特导走出来,对着众人说:“现在马上做做热身运动,别待会跳着跳就脚软从这里滚下去。你们哪支队认为自己已经没问题了。就可以下去了。”
刘岳雷他们闻言后,立刻做热身运动。
“都针对腿部做运动。”彭阳沉声道。
刘岳雷他们愣了愣,片刻便明白了。这个训练项目是针对腿部的。如果腿部没有力气的话,一个不小心就会从这里滚下去。看看这条阶梯,至少要滚好几分钟才能到达山脚。到那个时候,恐怕华佗来了也只能叹息了。
刘岳雷他们坐在地上,压压腿,松松腿部肌肉,再练一下高抬腿和小碎步。刘岳雷感觉腿部的力量已经恢复了。
“好了没有?”刘岳雷扭头询问其他人。
“没问题了。”林一动点点头。
“腿部练习小意思。”莫之少笑了笑。
彭阳朝刘岳雷默默地点了点头。
“天一,你怎么样?”刘岳雷看着还在做热身运动的陈天一问。