要想修炼内心，就要打碎自我封闭的枷锁。学会挣脱内心的牢笼，不要让自己的心被功名利禄牵绊而错过了得到幸福的机会。
自己是内心的主人，所有的人生境界都是由自己的心造成的。一个人内心的想法决定了人的表现。因此，要修炼自己的内心，就必须做到心无旁骛，坦然处世，放下对一些事物的偏见，让自己的心保持平静。
我们每天接触世俗的事物，内心难免会被诱惑，要保持一颗平常心，以自然的心态面对周围的一切，就能感知生命的真滋味。精神征服的人，强过攻战城池的人。的确，当你能控制自己的内心，控制自己的情绪，试着改变自己的内心状态，你就慢慢地接近幸福。
人只要内心装着世俗的东西，就可以被人洞察。只有心外无物，超然处之，才能达到真正的豁达境界。心外无物，才能摒除一切杂念，才能用心去体会幸福。
当然，生活中还有许多有形或无形的因素在干扰着我们，比如身体、心理、外界，等等，这些都可能导致我们的心绪不宁，徒生烦恼。只有学会控制自己的内心情绪，这样才能让幸福留存在心中。