照顾“秘密花园”，做高品质全方位的熟女
随着年龄的增加，私密处出现松弛、老化等问题，如果你连这些“秘密花园”也能照顾到的熟女，就能称得上是真正注重细节的高品质全方位美人。
保养阴部，日常生活中要注意以下的几个事项。
（1）平时如厕完后，记得由前往后擦，避免将细菌从肛门带到阴部。
（2）月经来时要勤换卫生棉，月经前后尽量不穿紧身不透气的衣物，例如皮衣皮裤、牛仔裤、裤袜等，同时最好是纯棉制品。新的内衣一定要先清洗过后再穿。
（3）在健康的状态下，一天清洗阴部的次数不宜超过二次，清洗指的是清洗外阴部，而不是阴道，你可以用温水冲外阴部，之后再用干净的毛巾擦干。在正常状况下，阴道内是完全不用清洗的，阴道中有许多的益菌，阴道本身会维持清洁的工作，所以平时会有一些不均匀、淡白色少量的分泌物，那是正常阴道自我清洁时所产生的。在没有感染的状况下常做阴道内冲洗，可能会增加细菌及真菌感染的机会。
（4）因为毛发有保护作用，所以最好不要将阴毛剃除，以免造成刺激及感染。
（5）每天都要饮用足够的水，性行为前可以多喝一些水，性行为后排尿可以减少因性交动作在尿道滋生的细菌。性交前记得要把肛门部位清洗干净，以免在性行为时把肛门的细菌带到阴道或是尿道。