⑴改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
⑵避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源。因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者前列腺增生呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。⑶生活要规律，保持大便通畅。
⑷精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，如太极拳等。要增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
⑸温水坐浴，每日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。
◎睾丸癌
睾丸癌是男性生殖系常见的恶性肿瘤之一，是指睾丸的细胞癌变形成的恶性肿瘤。睾丸是男性的两个性腺，它们负责制造并储存精
子，同时也是男性雄激素的主要来源。睾丸位于阴茎下的阴囊结构内。睾丸癌只占男性类癌症总数的1%。睾丸癌多发生于15～39岁的男性身上，是20～34之间男性最常见的癌症。睾丸肿瘤并不多见，多发于青壮年，以往死亡率较高。近年来，由于使用了肿瘤标志物检测及B超检查方法，使睾丸肿瘤得到早期的诊断和治疗。特别是采用了联合化疗以后，大部分睾丸肿瘤患者可得到治愈。