此外,家长还可以在不同的情况下,给予孩子情绪上的梳理与指导,这样,孩子才能学会控制和表达自己的情绪,成为真正快乐的人。例如:
(1)当孩子愤怒时。
①坚持要求孩子用语言而不是用动作来表达愤怒。当孩子生气时,鼓励他大声讲出来,并尽可能说出原因。
②帮助孩子找到愤怒的原因。孩子有时需要成人的提示来回想自己生气的理由,如:“你是不是因为兵兵拿走了你的小汽车才对他发火?”
③对孩子的情绪表示理解。如:“我知道你等得有些不耐烦了,可没办法,谁都得这样。”
④禁止孩子在发怒时打人。一旦出现这种行为,家长应立即给予劝阻与适当的惩罚。
⑤鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望,而不是用委曲和抱怨的消极态度。如孩子告状说:“他打我……”你可以回答说:“大声告诉他别再打你。”再比如孩子告状说:“丽丽骑走了我的自行车!”你可以说:“你去问问她,现在能否把车还回来。告诉她那车是你的,你想把它要回来。”
⑥为孩子做个榜样。家长生气时要讲出来,以免控制不住时突然大发雷霆。家长不用在孩子面前掩饰自己愤怒的情绪,让孩子从你身上学到如何恰当地表达自己的愤怒。但切记,不要用侮辱性的话对孩子表达你的情绪。