如果宝宝经常出现流鼻血的症状，以下是一些能减少鼻出血的方法：使用润滑剂，如用凡士林润滑鼻道，早晚各一次。如果天气过于干燥，如冬天时，由于暖气过热导致室内环境干燥，可以在房间里使用空气加湿器。在一次鼻出血发生后的至少3小时内不要让宝宝擤鼻涕。宝宝流鼻血时，要让宝宝低着头，否则血液会进入胃部，导致加重症状和呕吐。对于复发的或是很难止住的鼻血，可以在鼻孔中塞入纱布，纱布可以产生压力，可帮助鼻腔中的小血管收缩，从而起到止血的效果。或持续按压鼻子大约10分钟。如果在捏住鼻部软组织10分钟后，出血没有停止，尝试再捏住10～20分钟。
在饮食上，妈妈也要注意以下几点。摄入清润凉血食物：对于肺胃积热的小儿，应让孩子多吃一些清润清热、凉血止血的食品，如鲜藕汁、茅根竹蔗水等。在这里还给大家推荐一款食疗方——蛋清白糖水。