专家答疑
怎样养成良好的进食习惯？
宝宝养成了良好的进食习惯，才能获得充足的营养。首先，一天的进餐次数、进餐时间要有规律，要定时、准时，但不能强迫，吃得好时应表扬，长期坚持下去，就能养成定时进餐的好习惯。其次，烹调食物时要做到色、香、味俱全，软、烂适宜，便于咀嚼和吞咽，以培养宝宝对食物的兴趣。最后，饭前要给宝宝洗手、洗脸，围上围嘴，桌面要保持干净，以创造良好的进餐环境。
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第11个月 宝宝营养食谱
金银花山楂露
原料：金银花30克，山楂10克。
做法
1.将金银花、山楂用清水洗净备用。
