当然不只是大学教授才明白这个道理，并将它付诸实践。二战期间，我碰到了一个来自芝加哥的家庭主妇，她讲述了自己如何发现“治疗忧虑的有效方法是完全投入地做点有意义的事情。”我当时正从纽约前往我在密苏里的农场，在餐车里，我遇到了这位女士和她的丈夫。（很抱歉，我没能记下他们的姓名——我在举例的时候总喜欢附上姓名和地址，这会增加故事的真实性。）
这对夫妻告诉我，他们的儿子在“珍珠港事件”发生之后的第二天就参了军。这位女士跟我说，她整天为这个唯一的儿子担心，差点毁掉了自己的健康：他到哪儿了？他安全吗？是否在作战？他会受伤吗？会牺牲吗？
我问她是怎么克服焦虑的，她回答说：“我让自己忙碌起来。”她告诉我，一开始，她把女佣辞退了，想自己承担起全部的家务，让自己忙碌起来，但这样做没多少效果。她说道：“问题在于，我做家务几乎完全是机械式的，根本不用动脑子，所以我还是在担心。在铺床、洗碗的时候，我发觉我必须得找一份新工作，能让我时时刻刻都全身心投入其中，于是我到一个大型百货公司去做售货员。”