原料：白米饭半碗，鱼肉（鱼刺去除干净）10克，蛋黄液适量，水1杯。
做法
1.将白米饭与水放入小锅煮至烂。
2.将鱼肉放入锅中，小煮一下，取蛋黄半个打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
苹果奶粥
原料：苹果1/2个，牛奶1/2杯，米饭1/6碗。
做法
1.将苹果削皮去核，切成碎块。
2.将米饭、牛奶放入锅内煮黏稠，最后加入苹果碎块煮2～3分钟。
西蓝花酸奶糊
原料：西蓝花1个，酸奶2大匙。
做法
将西蓝花洗净并煮烂、切碎；然后将酸奶与西蓝花拌匀即可。
番茄鱼糊
原料：净鱼肉100克，番茄1个，鸡汤200毫升。
做法
1.鱼肉煮熟后切成碎末。
2.番茄用开水烫后剥去皮，切成碎末。
3.锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、番茄末，煮沸后改用小火煮成糊状即成。
鲜虾肉泥
原料：鲜虾肉（河虾、海虾都可以）50克，香油少许。
做法
1.将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟。
2.最后加入少许香油拌匀即成。
鳕鱼鸡蛋羹
原料：鳕鱼肉150克，洋葱20克，鸡蛋1只。
做法
1.鳕鱼肉洗净切片，挑去鱼刺；洋葱去外皮切片。
2.将鱼肉、洋葱、鸡蛋黄放入搅拌器中打碎，盛入容器中，放入沸水锅中蒸10分钟即可。