4．注意保护孩子的视力
视力的好坏不但影响着孩子日常的生活和学习，还影响着孩子的心理健康和未来的职业选择。儿童期是孩子眼球和视觉发育的成长期，从小保护好孩子的视力，可减少孩子因用眼不当而造成的视力下降，也可使许多由于发现晚而延误治疗的孩子的视力得到及时的矫正。
给父母的话
认为心理健康比身体健康重要，或身体健康比心理健康重要的都是错误的观点。父母只有同时关注孩子的这两个重要方面，才能真正地提高孩子的心理承受能力。
第二章 “狠”下心来，让孩子在挫折中磨炼自己
孩子的成长道路不可能是一帆风顺的，总会遇到这样那样的挫折。父母再爱孩子，也不可能代替孩子成长，所以应该让孩子独自去面对。只有经历各种挫折和磨难，孩子才会变得勇敢和坚强，才能成为未来的强者。
因此，父母要从小培养孩子的抗挫折能力。但要充分考虑孩子的年龄、性格、环境等因素，把握好挫折教育的度。
适度创设挫折情境，给孩子磨炼的机会
任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，他就会情绪紧张，束手无策。美国一位儿童心理学家曾说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”