我开始为没有吃药而感到自豪。过了一些时间，我把药丸扔进下水道，每天晚上准时回到家，在晚饭前小睡片刻，慢慢地过上了正常的生活。我后来没有再回去看过那个医生。
但我欠他很多，远远超过当时看似昂贵的费用。他教会了我嘲笑自己，但我认为他做的真正高明的事情是，他不嘲笑我，没有轻描淡写地告诉我没有什么好担心的。他把我当回事，给足了我面子。他给了我一小盒解药，但他当时知道，而我现在也知道了，治疗方法不是那些愚蠢的小药丸，而是我心理态度的改变。
这个故事的寓意是，许多正在服药的人最好读一读第六部分，放松一下。
看着我的妻子洗碗，我学会了停止忧虑
威廉·伍德
牧师
几年前，我胃痛得厉害。我每晚醒来2—3次，可怕的疼痛让我无法入睡。我曾看着父亲死于胃癌，我担心自己也得胃癌，或者至少有点胃溃疡，所以我去诊所做了检查。一位著名的胃病专家用透视镜检查了我的胃，并给我拍了一张X光片。他给我开了药让我入睡，并向我保证我没有胃溃疡和癌症。他说，我的痛苦是由情绪紧张引起的。