同样的,乙酰左旋肉毒碱也能改善线粒体功能,也是在充足的Ω-3脂肪酸的情况下才能发挥最佳效果。它是一种天然的抗炎物质,能改善体内的抗氧化系统,保护细胞浆膜,防止花生四烯酸向促炎化学物质的转化。
肉毒碱和乙酰左旋肉毒碱在排毒减肥中也都十分重要,有助于把脂肪传输至线粒体中燃烧;二者结合还可以降低甘油三酸酯的水平、提高高密度脂蛋白(好的)胆固醇的水平,从而改善血液中的油脂构成;并提高胰岛素受体的敏感度,有助于降低血糖水平和调节胰岛素水平。
需要注意的是,患有狂躁抑郁症或是癫痫症的患者一般不宜服用乙酰左旋肉毒碱,在下午3点以后也不宜服用,因为其会影响睡眠。每日的用量也以500毫克左右最佳。
6共轭亚油酸
共轭亚油酸主要存在于牛奶的脂肪部分,因此,如果日常频繁饮用脱脂奶,我们的身体就无法感受到共轭亚油酸给我们带来的好处。共轭亚油酸具有强效抗氧化、抗炎症性能,能有效帮助预防和治疗肥胖症,如果摄入有效剂量,就能降低体内脂肪含量,尤其是腹部的脂肪。